TRAINING

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¿NO SABES CÓMO ENCAJAR TU ENTRENAMIENTO CON TUS OBLIGACIONES FAMILIARES?

En Antequera Lightning Sport ES POSIBLE, ofrecemos un servicio de tecnificación y/o entrenamiento para jóvenes deportistas y padres, con el fin de conciliar la vida familiar y personal.

ALTO
RENDIMIENTO
VALORACIÓN INICIAL Y DEFINICIÓN DE OBJETIVOS

Análisis antropométrico y valoración de tu condición física actual. Creación del programa de entrenamiento: objetivos generales y específicos.

MEDIDAS
ANTROPOMÉTRICAS
PUESTA EN MARCHA

Desarrollo del programa de entrenamiento diseñado específicamente para lograr los objetivos que se fijaron en la fase 1

ENTRENAMIENTO
PERSONAL
SEGUIMIENTO DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO

Acompañamiento y coordinación de la estrategia marcada con el equipo asignado para su ejecución, asistencia para una correcta realización de los ejercicios.

PATOLOGÍAS
EVALUACIÓN

Medición y recopilación de datos procedentes del plan de entrenamiento. 

ENTRENAMIENTO
CON ELECTROESTIMULACIÓN
ANÁLISIS DE DATOS Y TOMA DE DECISIONES DE MEJORA

Análisis de los datos recopilados y toma de decisiones, en base a estos, para optimizar el entrenamiento y conseguir los objetivos propuestos.

¡te ayudamos a alcanzar tus objetivos!